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益生菌在我們體內(nèi)的重量超過我們的大腦

一般人的大腦重量約3磅，一個健康的人體將有超過3.5磅的益生菌和生物體（根據(jù)凱西亞當(dāng)斯博士的事實(shí)，我們的心重量只有0.7磅，我們的肝臟重約4磅）。

益生菌活在我們的整個身體里面（不只是我們的肚子?。?/span>

最大數(shù)量的益生菌住在結(jié)腸，但也有數(shù)十億住在口腔、鼻腔、食道、牙齦的周圍，在我們胸膜腔的口袋（肺的周圍）。它們住在我們的胃、我們的腸道內(nèi)、陰道、直腸周圍。在關(guān)節(jié)、腋窩下、在腳趾甲、腳趾間、尿路、尿路內(nèi)和許多其他地方！

盲腸也不是一無是處 - 其中孕育益生菌

在過去，闌尾，主要是認(rèn)為是無用的。闌尾炎，在危及生命的情況下，將要求切除闌尾。

2007年，蘭德爾等人在杜克大學(xué)進(jìn)行的研究進(jìn)入闌尾。研究人員發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人體被病原體攻擊下，闌尾會釋放益生菌，將完美地對付特定類型的入侵者。當(dāng)人體感染時，闌尾釋放他們進(jìn)入盲腸。

益生菌對抗感冒和便秘

聽到益生菌可減少便秘，它可能不會令你感到驚訝。許多益生菌已被證明對抗病毒，如感冒、流感、輪狀病毒、皰疹和潰瘍。在新德里，100個2-5歲兒童分別給予L.acidophilus 6個月。這些兒童的感冒，流感，腹瀉和發(fā)燒發(fā)病率少于安慰劑組。

益生菌負(fù)責(zé)我們70％的免疫反應(yīng)

據(jù)亞當(dāng)斯凱西博士研究稱，益生菌發(fā)揮我們70-80％的免疫反應(yīng)作用，益生菌能激活細(xì)胞因子和吞噬細(xì)胞來協(xié)調(diào)免疫反應(yīng)。

益生菌生產(chǎn)抗生素化學(xué)品

凱西阿達(dá)瑪斯曾寫道：“為了防止病原體，‘益生菌’將產(chǎn)生一定數(shù)量的天然抗生素，以減少‘病原菌’的數(shù)量 ... ...”

此外，這些物質(zhì)可以完全調(diào)整抗生素以殺死入侵的病原體。如果病原體產(chǎn)生耐藥性，益生菌會改變策略，并產(chǎn)生一個新的、更有效的抗生素的化學(xué)物質(zhì)。

益生菌挽救濫用抗生素惹的禍

眾所周知，抗生素能殺死細(xì)菌，可以使病癥痊愈。但是，不為人熟知的是，抗生素也殺死我們好的細(xì)菌。由于益生菌占我們的免疫反應(yīng)70-80％，抗生素同時會殺死我們的免疫力。

我們的益生菌都死了，投機(jī)取巧的寄生蟲、真菌和致病細(xì)菌會搶在填補(bǔ)生態(tài)空白。而且，使用抗生素會造成細(xì)菌耐藥，使抗生素的后續(xù)治療無能為力。