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來源:家庭用藥  王毅 

    微生態(tài)學是生命科學中的一門新學科。它是研究微生物和微生物之間、微生物和人體之間形成的統(tǒng)一與環(huán)境之間相互關系的科學。根據(jù)這些研究成果，可以設計和采用補充益生菌、調(diào)節(jié)微生態(tài)關系的方法來防治疾病和增進健康，這一方法稱微生態(tài)調(diào)節(jié)治療。著名微生物專家魏曦教授曾指出：“光輝的抗生素時代之后的時代是益生菌制劑的時代。 ”

    健康的生命之所以能夠延續(xù)，是由于人體腸道內(nèi)有正常的新陳代謝。嬰兒出生后，母親就將益生菌傳給了寶寶，益生菌在腸道內(nèi)迅速繁殖。在人的一生當中益生菌在腸道內(nèi)的營養(yǎng)調(diào)節(jié)作用十分重要，在它的伴隨下人走完生命的旅程。但由于環(huán)境污染及使用抗生素，幾乎每個人都缺乏益生菌。人體腸道內(nèi)益生菌含量因環(huán)境污染、疾病發(fā)生而減少，益生菌數(shù)量減少就會造成衰老現(xiàn)象的發(fā)生，還會出現(xiàn)消化吸收不良、食欲不振、腹瀉、便秘等癥狀，甚至影響人體健康。因此經(jīng)常補充一些益生菌很有必要。

    以下五種人特別需要補充益生菌：
 
    由各種原因造成腸道菌群失調(diào)的人（便秘、腹瀉、體弱、血內(nèi)毒素水平升高的人）。

    一些由于缺乏益生菌造成消化功能失調(diào)、挑食、飲食無規(guī)律、非母乳喂養(yǎng)的兒童，其表現(xiàn)有便秘（糞便呈球狀）、厭食、睡覺不實，或有腹瀉、營養(yǎng)不良等癥狀。

    以固定姿勢工作或體力勞動強度低的人，由于活動量小、腸蠕動弱，造成消化吸收不良和體內(nèi)毒素代謝緩慢，因此使代謝物積累，出現(xiàn)乏力、精神不振以及腸道不適。

    大量使用抗生素或接受灌腸治療的病人，在治療疾病殺滅致病菌的同時寶貴的益生菌也隨之減少或消失。

    外出旅游、出差、開會、飲食起居發(fā)生變化的人，可能會發(fā)生腸道不適，此時應補充雙歧桿菌，進行調(diào)節(jié)。當然，普通人經(jīng)常補充一些益生菌，對健康也大有好處。

    益生菌從普通的食物中很難補充，可以選用一些雙歧三聯(lián)活菌制劑來補充人體所必須的三種益生菌，一般藥品雙歧三聯(lián)活菌制劑的活菌數(shù)高、質量更穩(wěn)定，而且藥品內(nèi)含有的益生菌都是經(jīng)過馴化的，其活菌可以抵御胃酸殺傷，功效更顯著。類似培菲康或其他一些雙歧三聯(lián)活菌膠囊都可以幫助人體的腸道形成一層致密的保護菌膜抵御細菌和有毒有害物質的入侵。因此每日服用一些雙歧三聯(lián)活菌膠囊可以起到很好的治療和預防疾病的效果。